Terapia de Pareja
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El Poder del Orgasmo – A Cualquier Edad
A menudo oímos hablar sobre mantener nuestro bienestar a través de una dieta saludable, ejercicio, yoga, sueño e interacciones sociales. Sin embargo, rara vez se discuten los temas del sexo, los orgasmos y las relaciones satisfactorias como contribuyentes poderosos a nuestra salud mental y física en general. Esta falta de información no se debe a…
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Haz Más el Amor: Un Enfoque Integral a la Intimidad
Hacer el amor es más que un acto físico; es la expresión más profunda del amor romántico y erótico, esencial para mantener la salud física y mental. A pesar de su importancia, muchas parejas descuidan su relación sexual debido a la falta de tiempo, de interés o a la mala comunicación. Los estudios demuestran que…
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Conexión en Pareja: Cultiva el Amor y la Pasion en tu Relación.
Estudios han demostrado que la oxitocina no solo fortalece los lazos emocionales, sino que también tiene un papel importante en la fidelidad. Como sexóloga y terapeuta de parejas, recomiendo una práctica la cual he llamado “Pretzel Time,” basada en la ciencia y esencial para potenciar la conexión. Dr. Aleida Heinz www.draleidaheinz.com
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Estilo de Vida Saludable para Una Vida Sexual Saludable
Transforma tu vida y mejora tu bienestar adoptando un estilo de vida saludable. Nuestras elecciones diarias, no nuestras circunstancias, definen nuestro camino hacia la salud y la felicidad. Al integrar hábitos esenciales como la gestión efectiva del tiempo, el mantenimiento de la salud física, el fomento de conexiones emocionales y el dar sentido a nuestras…